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電動跑步機運動和心血管疾病

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人氣:-發表時間:2015-11-30 15:46【

 1、高血壓

  大約有30%的承認處于高血壓臨界線或高血壓狀態。男子比女性更容易患高血壓,患者比例隨年齡組增大而增加。最近一項研究指出:電動跑步機運動調節血壓的功能遠比人們以往所認識到的要大,而且不受年齡、胖瘦和其他因素的限制。缺乏運動、身體適應力交叉的人患高血壓比例要比經?;顒拥娜烁叱?0%~50%。經常運動也是高旭他患者有效的降壓手段。想了解更多的信息可以點擊

 

             電動跑步機運動和心血管疾病 

 

2、中風

  中風也叫“腦血管意外”,其特征是大腦或大腦的部分組織因供血不足而導致缺氧。中風是成年人的一個主要殺手,高血壓和動脈硬化患者極易中風。由于經常電動跑步機運動可以預防高血壓和動脈硬化,因此運動和良好的身體適應力被認為有助于預防中風或減少中風的風險。

3、外周血管病 

  末端血管彈性下降,循環不良,導致經手臂、腿部肌肉和組織供血、供氧不足。經常電動跑步機運動的人與缺乏運動者相比,血流通暢,向肌肉和其他相關組織的供血充分。由于外周血管病與末端循環不良有關,估經常運動被認為是預防這種疾病的最有效方法。

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