佛山市賽瑪電子科技有限公司為你講解頸痛的致因[ 12-13 09:28 ]

跟腰背部一樣，頸部也是由曲線構(gòu)成，同樣存在力學(xué)問題。那么，下面有佛山市賽瑪電子科技有限公司為你講解頸痛的致因。

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佛山市賽瑪電子科技有限公司帶你認(rèn)識腰背痛的致因[ 12-12 15:35 ]

造成腰背痛的原因很多，但很少因外傷引起。佛山市賽瑪電子科技有限公司認(rèn)為，站、坐、躺或工作時(shí)的不良姿勢是造成腰背痛的主要原因，并會伴隨出現(xiàn)肌無力和肌力不平衡的現(xiàn)象。

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姿勢會影響健康？佛山市賽瑪電子科技有限公司講解[ 12-12 09:35 ]

身體姿勢是人在站、躺、坐或運(yùn)動(dòng)時(shí)身體各部位間的空間關(guān)系。佛山市賽瑪電子科技有限公司認(rèn)為，養(yǎng)成符合力學(xué)原理的良好身體姿勢非常重要。

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家庭健身鍛煉的作用？佛山市賽瑪電子科技有限公司講解[ 12-11 15:30 ]

在社會環(huán)境中，家庭環(huán)境對促進(jìn)人們健康有十分重要的作用。佛山市賽瑪電子科技有限公司認(rèn)為，人的一生三分之二以上的時(shí)間是在家庭中度過的，可見家庭生活對健康的影響是極大的。

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佛山市賽瑪電子科技有限公司講解身體適應(yīng)力的測試與評估[ 12-11 09:56 ]

知己知彼，百戰(zhàn)不殆。運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中，合理的負(fù)荷是隨著人的身體適應(yīng)力水平的變化而變化的，因此，佛山市賽瑪電子科技有限公司提醒，鍛煉者經(jīng)常進(jìn)行身體適應(yīng)力水平的測試是非常必要的。

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佛山市賽瑪電子科技有限公司教你如何應(yīng)用負(fù)荷施加原則[ 12-10 09:30 ]

僅僅知道運(yùn)動(dòng)負(fù)荷三原則的概念是不夠的，佛山市賽瑪電子科技有限公司提醒，應(yīng)用在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中是關(guān)鍵。以下的要點(diǎn)將有助于你在鍛煉中應(yīng)用

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電動(dòng)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)的循序漸進(jìn)原則[ 12-09 15:32 ]

循序漸進(jìn)的概念意味著：如果要用電動(dòng)跑步機(jī)產(chǎn)生提高身體適應(yīng)力的效果，則負(fù)荷的增加既不能太慢也不能太快。

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力量器械運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的施加原則二[ 12-09 09:31 ]

想要在力量器械獲得理想的身體適應(yīng)力，專門性原則是一個(gè)應(yīng)該遵守的重要法則。

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電動(dòng)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的施加原則一[ 12-08 15:30 ]

要想獲得理想的運(yùn)動(dòng)效果，一個(gè)關(guān)鍵的因素就是必須運(yùn)用正確的電動(dòng)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。想獲得良好的健身效果，必須遵循以下的原則。

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寒冷冬季用家用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)[ 12-08 09:30 ]

在異常寒冷和大風(fēng)的氣候下進(jìn)行家用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)可能是危險(xiǎn)的，但許多人往往會容易忽視。風(fēng)和低溫的復(fù)合因素會對人體造成很大的危害，下面介紹幾種在冬季運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)。

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高溫環(huán)境因素與智能跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)[ 12-07 15:30 ]

正常的人體溫度是37℃左右，在智能跑步機(jī)做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，或者周圍環(huán)境溫度高于37℃時(shí)，人的體溫就開始升高，如果體溫過高，就可能出現(xiàn)多種問題。

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解讀商用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)前后你需要做什么練習(xí)？[ 12-07 09:30 ]

以下介紹的練習(xí)可作為有氧健身練習(xí)前的熱身，或運(yùn)動(dòng)后的放松。這種簡單的練習(xí)對在商用跑步機(jī)慢跑、步行、健身車運(yùn)動(dòng)將會有益處。

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在智能跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)后你還需要做什么？[ 12-05 15:31 ]

組織計(jì)劃好每一步智能跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)程序是至關(guān)重要的，除了熱身練習(xí)和正式練習(xí)外，放松練習(xí)也不可忽視。

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電動(dòng)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)前的熱身有兩個(gè)作用你知道嗎？[ 12-05 09:28 ]

有電動(dòng)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的人都知道，運(yùn)動(dòng)過程一般是由3個(gè)重要的部分所組成：熱身練習(xí)，正式練習(xí)和放松練習(xí)。今天佛山市賽瑪電子科技有限公司帶大家認(rèn)識下熱身練習(xí)。

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挑選適當(dāng)?shù)男瑢矣秒妱?dòng)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)很重要？[ 12-04 15:29 ]

對于從事專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員來說，需要裝備專門的運(yùn)動(dòng)鞋，而在家用電動(dòng)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)鍛煉者，普通的多用運(yùn)動(dòng)鞋就可以了。

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使用家用電動(dòng)跑步機(jī)鍛煉前的準(zhǔn)備[ 12-04 09:39 ]

作為鍛煉者，必須懂得：進(jìn)行家用電動(dòng)跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)鍛煉一定要講究科學(xué)，絕不能心血來潮，草率行動(dòng)。

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運(yùn)動(dòng)過度也患?。糠鹕绞匈惉旊娮涌萍加邢薰緸槟憧破绽渲R[ 12-03 15:40 ]

運(yùn)動(dòng)是一把“雙刃劍”，一方面適量的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)健康，另一方面，過度的運(yùn)動(dòng)則會帶來傷病。為了判斷是否屬于運(yùn)動(dòng)過度，佛山市賽瑪電子科技有限公司為您介紹幾種運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致的疾病。

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迷你按摩椅—現(xiàn)代人們養(yǎng)生的必備工具[ 12-03 09:36 ]

在臺灣，日本，韓國，迷你按摩椅的人均占有率是87％，而在我們中國的占有率卻不到0.3％。隨著我們中國漸漸進(jìn)入老齡化社會，各種各樣的亞健康狀態(tài)不斷加劇，所以越來越多的人們比較注重養(yǎng)生。

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衰老可以延遲？佛山市賽瑪電子科技有限公司給你科普下[ 12-02 15:48 ]

人類一直與之抗衡的一個(gè)問題是衰老，衰老可分為“習(xí)得性衰老”和“時(shí)間行衰老”。下面由佛山市賽瑪電子科技有限公司帶你認(rèn)識下如何延遲衰老。

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佛山市賽瑪電子科技有限公司教你如何防治非退行性疾病[ 12-02 15:34 ]

運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防和治療退行性疾病，那非退行性疾病呢？今天佛山市賽瑪電子科技有限公司帶你漲漲姿勢。

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